Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2010
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152,0 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 52,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 68,81g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: French Vanilla Creamer, Coffee. Almoço: Gala Apples, Watermelon, Honeydew Melons. Jantar: Pistachio Nuts, Cheddar Cheese, Cooked Summer Squash, Cooked Red Peppers, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Balsamic of Modena Vinegar. Snacks/Outros: Cooked Hot Peppers (Fat Not Added in Cooking), Triscuit Reduced Fat Crackers. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbigiron
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