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Ahhh bu karbonhidrat!
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64,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 69,85g | Prot: 129,17g | Carbs : 83,29g.
Almoço: Lahana Sarması, Hindi Göğsü Eti, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. Jantar: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Gün Kurusu. Snacks/Outros: Multipower Glutamin. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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