Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 27,91g | Prot: 81,75g | Carbs : 78,11g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Soy Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, No Frills Processed Bran. Almoço: Nectarines , John West Smoked Oysters in Oil, Arnott's Cruskits Original, Coffee, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened. Jantar: Pure Harvest Soy Milk Unsweetened, Coffee, Barramundi, Yellow Summer Squash, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chayote (Fruit, without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Pumpkin , Cooked Carrots. Snacks/Outros: Sakata Plain Rice Crackers. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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