|
вс
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 69,43g | Prot: 81,64g | Carbs : 127,54g.
Pequeno Almoço: Chikoroff Цикорий, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Из Села Удоево Творог 9%, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Греческий Салат, Вешенки, Салат с Курицей и Ананасами, Мерси Конфеты. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Вешенки. Snacks/Outros: Печеное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|