Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Líp: 115,36g | Prot: 161,24g | Carbs : 235,32g.
Pequeno Almoço: Курник, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки Отварная, Гречка, Яйцо, Летний День Молоко 2,5%, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|