Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Líp: 31,14g | Prot: 46,81g | Carbs : 83,58g.
Pequeno Almoço: Cena Queque Clasico, McKay Galletas de Agua, Soprole Leche Descremada, Colun Quesillo sin Sal. Almoço: Daily Gelatina Diet, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo sin Piel, Verduras al Vapor, Unimarc Media Palta. Jantar: Pizza de Queso con Verduras. mais...
|
|
3298 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jossy36
|