Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 45,86g | Prot: 72,80g | Carbs : 145,70g.
Pequeno Almoço: Гуакамоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Витамин Овощи по-Деревенски, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Outros: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|