Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 70,82g | Prot: 113,04g | Carbs : 36,23g.
Pequeno Almoço: provolone. Almoço: Veggie Sandwich. Jantar: chicken and artichoke tangine. Snacks/Outros: sharp cheddar, tuna creations, perky turkey jerky, splenda granulated, No Calorie Sweetener. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sondca
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