|
чт
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 35,59g | Prot: 73,83g | Carbs : 91,57g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Omega-3, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Almoço: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, Вареное Яйцо, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|