Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 69,98g | Prot: 73,93g | Carbs : 130,24g.
Pequeno Almoço: Кофемания Молочная Лапша, Батон, Просто Чернослив, Рот Фронт Печенье со Злаками и Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almoço: Green Ray Горошек Консервированный, Простоквашино Сливки 10%, Pasta Mania Спиральки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Jantar: Конти Конфеты Суфле Люкс, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|