Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2013
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 63,42g | Carbs : 177,25g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Extra Crunchy Peanut Butter, Strawberry Preserves, Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread. Almoço: Oreo Cheesecake (7"), Blackened Fish Taco, Bread and Butter. Jantar: Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Strawberry Preserves, Extra Crunchy Peanut Butter. mais...
|
|
2199 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|