|
вс
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 35,68g | Prot: 75,34g | Carbs : 78,88g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шакшука, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Красная Цена Миндаль, Ашан Белый Грейпфрут. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|