Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 26,48g | Prot: 66,55g | Carbs : 102,06g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара, Polezzno Псиллиум, Красный Октябрь Какао Порошок, Святой Источник Вода Негазированная, Оливковое Масло, Соль, Корица. Almoço: Говяжий Бульон, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Булгур, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Постная. Jantar: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Outros: Мясновъ Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Без комментарий.🤐😬😶😶..
🥺🤔🥺🥺😰😨😓😥😢😫😫😱😱😠😡😈😈👿😈
Хочется сорваться и нажраться ! Причем нажраться и так и так .... Как же так !!!! ???? Да, есть "чуть сторону от меню, оставляю всегда ккал для этого в расчетах",но они же не настолько велики ! Чтобы давать ежедневный +!!!!!! Вот как тут не сорваться ?!
02 fev 20 por membro: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|