Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Líp: 20,54g | Prot: 67,35g | Carbs : 99,26g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Яйцо, Святой Источник Вода Негазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Ржаная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Оливковое Масло. Jantar: Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Меридиан Морской Микс в Рассоле, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Магнит Чеснок, Кабачки, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|