Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2010
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152,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 52,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 100,54g | Prot: 115,62g | Carbs : 185,99g.
Pequeno Almoço: Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Cooked Egg White, Coffee, Original Coffee Creamer. Almoço: hard roll, bacon, mayonnaise, cheese, Onions, Italian Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Tomatoes. Jantar: pork loin , baked potato , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Fresh Steamed Vegetables. Snacks/Outros: Gala Apples, Triscuit Reduced Fat Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg White, Cheddar Cheese, Peaches. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbigiron
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