вт
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 38,57g | Prot: 70,13g | Carbs : 77,59g.
Pequeno Almoço: Лента Баклажаны в Аджике, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Almoço: Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Груша, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|