ср
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 50,28g | Prot: 86,04g | Carbs : 125,01g.
Pequeno Almoço: Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Окей Окорочок Куриный Отварной, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Магнит Гранат, Сырники ПП, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|