Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 84,93g | Prot: 118,41g | Carbs : 36,49g.
Pequeno Almoço: No Dough Buffalo Chicken Pizza. Almoço: Boneless Pork Shoulder Picnic Roast, Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Jantar: Avocado, Spring Mix, True Bleu Cheese Dressing, Buffalo-Style Chicken Breast Skewers, Broccoli. Snacks/Outros: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Pork Rinds. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sondca
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