Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
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87,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 100,32g | Prot: 73,88g | Carbs : 203,29g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Hardwood Smoked Turkey Franks, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Tomato Ketchup. Almoço: 2% Fat Milk, Banana Nut Bread. Jantar: French Fries, Biscuits, Spicy Chicken Thigh, Spicy Chicken Leg. Snacks/Outros: Parmesan Bread Bites. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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