Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 52,10g | Prot: 32,99g | Carbs : 175,80g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Pineapple, Sweet Potato, Meijer Walnut Halves, Chop't Red Onion, Hass Avocado, Boiled Egg, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries, Bananas. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Passadeira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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