Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 64,38g | Prot: 31,58g | Carbs : 151,84g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Jantar: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg, Hass Avocado, Chop't Red Onion, Meijer Walnut Halves. Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Bananas, Strawberries, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mais...
|
|
2006 kcal
|
Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|