|
:-( странно :(((
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 48,46g | Prot: 89,07g | Carbs : 101,30g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Фруто Няня Детское Питание, Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Polezzno Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец. Jantar: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Лук. Snacks/Outros: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Фундук, Мясновъ Миндаль, Просто Финики Сушеные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|