Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 40,88g | Prot: 69,28g | Carbs : 166,11g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pempek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Brokoli, Wortel, Telur Rebus. Jantar: Martabak Telur, Apel Fuji. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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