Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 17,98g | Prot: 56,07g | Carbs : 171,40g.
Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Jantar: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Leite (Leite Integral), Pão Francês. Snacks/Outros: Kellogg's Sucrilhos Power Pops. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de APSFernamdes
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