Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 62,31g | Prot: 75,56g | Carbs : 194,38g.
Pequeno Almoço: Клубника, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%. Almoço: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Интелл Финики, Мистраль Булгур Приготовленный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Чеснок, Магнит Банан, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Haribo Жевательный Мармелад, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Лаваш Армянский. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|