Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 53,61g | Prot: 41,52g | Carbs : 176,74g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Pistachio Nuts, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Bananas, Blueberries, Strawberries. mais...
|
|
2004 kcal
|
Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|