Jornal de Robinson Esquinzo, 11 fev 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020

72,5 kg Perdidos até agora: 16,1 kg . Ainda faltam: 0,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 fevereiro 2020:

1430 kcal

Líp: 53,81g | Prot: 87,13g | Carbs : 148,20g. Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Chili Con Carne, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: K-Classic Emmentaler Gerieben. mais...

2533 kcal

Exercício: Voleibol - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...

peso estável

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