Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 149,87g | Carbs : 225,95g.
Pequeno Almoço: Cacahuates, Nestlé Cookie Crisp, Svetia Stevia, Almendras, Plátano, HEB Blueberries, Fresas, Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almoço: Manzana, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Espinacas, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Jantar: Herdez Lomo de Atún en Agua, Brócoli, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Snacks/Outros: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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