Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 54,11g | Prot: 54,56g | Carbs : 160,06g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Pistachio Nuts, Lucerne Large Egg, Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Simply Nature Organic Mixed Vegetables, Sweet Potato, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Blueberries, Strawberries. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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