Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2010
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150,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 50,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 93,50g | Prot: 82,61g | Carbs : 144,66g.
Pequeno Almoço: Original Coffee Creamer, Coffee, Multigrain Bread, Butter, Cooked Egg White. Almoço: Chicken Thigh, Chicken Thigh, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Potatoes (Skin, Without Salt, Baked), Baby Zucchini, short ribs. Snacks/Outros: cheese , Gala Apples, Triscuit Reduced Fat Crackers. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbigiron
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