Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 39,78g | Prot: 65,16g | Carbs : 186,03g.
Pequeno Almoço: Yeast, Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Almoço: Arnott's Cruskits Original, Ryvita Original, Brunswick Sardines in Olive Oil. Jantar: Watermelon , Sauvignon Blanc Wine , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Butter (Salted) , Pura Thickened Cream, Bread, Cooked Mussels, Butternut Pumpkin, Roasted Sweet Potatoes, Tomatoes, Capsicum, Carrots , White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: White Grapes, Peaches , Pineapple, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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