Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 39,24g | Prot: 75,06g | Carbs : 78,13g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой со Стевией, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Редис, Оливковое Масло, Камбала Запечённая в Духовке Vf, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Delight Финики Королевские , Лаваш с творогом и ягодами 12.02.20. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilina_crimea
|