Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 113,87g | Prot: 130,44g | Carbs : 114,68g.
Pequeno Almoço: Ananas, Mozzarella Peyniri, Güneşte Kurutulmuş Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Noba Basmati Pirinç, Kontrafile, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yumurta. Jantar: Etsiz Ispanaklı Kiş, Zeytinyağlı Enginar, Mercimek Köftesi, Muhammara, Humus, Çerkez Tavuğu, Kuru Patlıcan Dolması, Yaprak Sarma, Patates Püresi, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Outros: Multipower Glutamin. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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