Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2013
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 97,89g | Prot: 71,37g | Carbs : 37,73g.
Almoço: Broccoli, Archer Farms Buffalo-Style Chicken Breast Skewers, Saladworks True Bleu Cheese Dressing, Fresh Express Spring Mix, Avocado, Egg. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Utz Pork Rinds, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, espresso creme brulee'. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sondca
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