Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2013
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 63,03g | Carbs : 237,74g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Bananas, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Farfelle with Spinach and tomatos. Jantar: Jack's Original Supreme Pizza. Snacks/Outros: Apples, Trader Joe's Fat Free Half and Half, Coffee, Gulden's Spicy Brown Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Reduced Calorie High Fiber Multigrain Bread, Cream (Half & Half), Coffee. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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