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got the ok from my dr for swimming and it seems to be helping my back quite a bit. so hoping to make more progress!
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134,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 44,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 23,49g | Prot: 86,09g | Carbs : 163,80g.
Jantar: Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Chocolate Milk, Bread (Home Recipe or Bakery), Knorr Sidekicks Honey Garlic Noodles, Chicken Breast. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chels21
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