Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 45,32g | Carbs : 189,44g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Pineapple, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Jantar: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Great Value Beef Shepherd's Pie. Snacks/Outros: Blueberries, Bananas. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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