Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2133 kcal
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Líp: 158,58g | Prot: 70,40g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Celery, Keto Chocolate Mousse, Bob Evans Pork Sausage Links, Butter, Heavy Cream, Kroger Eggs (Large). Almoço: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Keto Chocolate Mousse. Jantar: Chicken Patty Sandwich with Lettuce and Spread. Snacks/Outros: Atkins snack caramel nut bar. mais...
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4397 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 1 hora, Subir Escadas - 6 minutos, em Pé - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 54 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de salynndra
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