Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 74,59g | Prot: 130,31g | Carbs : 261,27g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cookie Crisp, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Almendras, HEB Blueberries, Fresas, Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almoço: Mole, Tamal, Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Jantar: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Brócoli, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC. Snacks/Outros: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado, Huevo, Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisca1966
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