Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 46,17g | Carbs : 199,24g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Great Value Plain Nonfat Yogurt, Pineapple. Jantar: Great Value Beef Shepherd's Pie, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Snacks/Outros: Strawberries, Bananas, Blueberries. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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