Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mjmaxson
Jornal
19 fev 20
Jornal de mjmaxson, 19 fev 20
Perfil de mjmaxson
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
definitely water weight from not drinking enough water over the weekend. back down to 111 and well on the way to 110. when I get there, that will be the first time in ages I've been there
111 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
18,0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 fevereiro 2020:
1005 kcal
Líp: 50,11g | Prot: 30,61g | Carbs : 108,90g.
Pequeno Almoço:
Oatmeal.
Almoço:
Sainsbury's Chicken Noodle Soup.
Jantar:
Chip Shop Chips, Toasted White Bread , SPAM Spam.
Snacks/Outros:
Apple Strudel .
mais...
3245 kcal
Exercício:
Remo - 25 minutos, Elíptica - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos.
mais...
A Perder 14 kg por Semana
13 Apoiantes
Apoio
Comentários
Fantastic!!! 🤗🤗
19 fev 20 por membro:
bubblegum14
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de mjmaxson
Visualizar Histórico Completo