Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 184,87g | Carbs : 282,20g.
Pequeno Almoço: Karo Miel de Maple Light, Fresas, Kodiak Cakes Power Cakes, Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Santa Clara Leche Entera, HEB Blueberries. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Santa Clara Leche Entera. Jantar: Manzana, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera. Snacks/Outros: Heinz Ketchup Reduced Sugar, Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Santa Clara Leche Entera, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo, Oroweat Thins Multigrano. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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