Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 47,47g | Carbs : 169,68g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Lucerne Large Egg, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing, Calavo Avocado, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Bananas, Blueberries. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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