|
Пилять. Эти скачки веса меня бесят.
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 78,65g | Prot: 101,26g | Carbs : 150,09g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Магнит Сыр Голландский 45%, Грин Рэй Кукуруза, Омлет или Яичница, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Almoço: Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Сырок Глазированный, Салат Крабовый, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. Jantar: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de akkula19952
|