Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 82,51g | Carbs : 145,08g.
Pequeno Almoço: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Банан, Мёд, Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almoço: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Бахетле Суп Лапша Грибная . Jantar: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|