Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2524 kcal
|
Líp: 95,42g | Prot: 164,90g | Carbs : 249,90g.
Pequeno Almoço: Universal Nutrition Animal Flex, Активия Йогурт Вишня, RLine Whey Протеин. Almoço: Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль Белая, Рис Отварной, Кофе с Молоком, Фисташки, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Jantar: RLine Протеин, Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Fazer Хлебцы Шведские, Уха из Семги. Snacks/Outros: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artyomenergo
|