Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 49,42g | Carbs : 147,68g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Lucerne Large Egg, Calavo Avocado. Jantar: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Outros: Strawberries, Bananas, Blueberries. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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