Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 136,93g | Prot: 233,61g | Carbs : 34,85g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Leche Entera, Svetia Stevia. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Herdez Lomo de Atún en Agua, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Cacahuates. Jantar: Tocino, Los Volcanes Queso Oaxaca, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Snacks/Outros: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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