Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 53,53g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Calavo Avocado, Lucerne Large Egg. Jantar: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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