Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 92,93g | Carbs : 165,41g.
Pequeno Almoço: Globus Горошек Зеленый Консервированный, Ашан Киви, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Каждый День Курага , Красный Октябрь Ореховая Роща, Победа Вафельная Конфета, Ветли Печенье Домашнее, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Каша Пшенная на Воде, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Сайра Натуральная. Jantar: Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Green Ray Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Красный Октябрь Ореховая Роща, Батон Нарезной, Шоколад, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|